Masáže Chrudim - Niodé 737 914 467
Rychlý kontakt

Masáž zad

Masáže mají blahodárný vliv nejen na naše zdraví, ale i na psychickou pohodu.Je prokázáno,že masáže odbourávají nežádoucí problémy, jako jsou bolesti hlavy, nespavost, vysoký krevní tlak, depresivní stavy. Masáže dobře působí na pohybový aparát. Tajemství masáže spočívá v kombinaci tlaku, rytmu a plynulosti.

Každé tělo, mužské i ženské, mladé i starší se skládá ze svalů. Které nejsou-li procvičovány, mohou po nárazovém zatížení nebo dlouhodobé zátěži /sedavé zaměstnání, stereotypní práce/způsobovat bolest.

Masáží se zmírní bolest a rychleji ustoupí

Je spousta důvodů, abychom začali masáží těla právě na zádech.Někteří lidé potřebují více času k tomu, aby se dostatečně uvolnili a umožnili tím, aby byla masáž co nejúčinnější..

Zádové svalstvo je zvlášť náchylné k ukládání napětí vyvolaného stresem, špatné držení těla, namožením nebo skřípnutím nervů.

Masáž je velmi vhodnou prevencí před onemocněním.Z psychologického hlediska masáž zlepšuje náladu, odstraňuje stres, navazuje pocit vnitřního klidu a pohody.

Co obsahuje masáž

Provádím masáž zad, při níž kombinuji sérii různých druhů hmatů k přípravě uvolnění a prohřátí zad.

Kontraindikace masáží

KONTRAINDIKACE je stav, kdy masáž nelze provádět

CELKOVÁ KONTRAINDIKACE (kdy nechodit na masáž)

  • při srdečních onemocněních
  • při nádorových onemocněních
  • při aterosklerotických onemocněních
  • při onemocněních dutiny břišní, spojených se záněty, nebo krvácením při poraněních dutiny břišní
  • při závažnějších krvácivých stavech (hemofilie, leukémie)
  • při horečnatých, infekčních nebo akutně zánětlivých onemocněních
  • při stavech vyžadujících klid na lůžku a po nedávných operacích
  • při celkové tělesné vyčerpanosti nebo sešlosti
  • při selhání životně důležitých orgánů
  • při akutních psychózách a stavech pod vlivem alkoholu, drog a psychotropních látek
  • bezprostředně po jídle
  • při kojení

Poradit se s lékařem

  • Cukrovka
  • Epilepsie
  • Kolísavý tlak

ČÁTEČNÁ KONTRAINDIKACE (lze pouze částečnou masáž)

  • v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění
  • v místech zanícených kloubů
  • v místech krvácejících poranění, otevřených ran nebo rozsáhlejších zhmožděnin a zlomenin
  • v místech pokousání zvířetem či uštknutí hadem
  • v místech popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch na kůži
  • v místech křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů
  • v místech otoků nejasného původu
  • v místech zvětšených místních uzlin, nádorů, bradavic, mateřských znamének, zanícených nebo vředových afekcí
  • břicho u těhotných žen a šestinedělek a u žen při menstruaci
  • břicho při akutních onemocněních žlučníku
  • břicho při úporné zácpě, při průjmech nebo při nevyprázdněném močovém měchýři

Při zdravotních obtížích je třeba vyhledat odborné lékařské vyšetření a masáž odložit !!

V případě nejasností o vhodnosti masáže je třeba poradit se předem s lékařem !

Doporučení:

  • Masáže jsou přirozenou součástí fyzické i duševní očisty. Uvolňují nebo naopak stimulují svaly, působí regeneračně, povzbuzují krevní oběh, trávení, zlepšují psychiku, působí proti stresu i bolestem hlavy. Pomáhají při výskytu celulitidy, dá se jejich pomocí léčit celá řada nemocí a dalším nemocem se díky nim předchází.
  • masáž odložte při teplotě, rýmě, kašli, nachlazení, chřipce, angíně, nevolnosti, slabosti, kožních vyrážkách, vředech, nádorech či jiných zdravotních problémech a kontraindikacích - viz. kontraindikace!
  • při vážných zdravotních obtížích je nutné neprodleně vyhledat odborné lékařské ošetření
  • v případě nejasností o vhodnosti masáže je třeba poradit se předem s lékařem!

Co dělat před masáží

Aby byl výsledek masáží co nejpříjemnější, doporučujeme vám držet se těchto rad:

  • Udělat si čas na masáž alespoň 1 až 2x týdně
  • Nepít alkoholické nápoje a neužívat omamné látky. Na léky prosím dopředu upozorněte maséra.
  • Minimálně 1 hodinu před masáží nejezte.
  • Nechoďte na masáž, pokud trpíte zánětlivým onemocněním nebo i nachlazením. Při masáži dochází k silnému prokrvení orgánů a začínající nemoc se potom může výraz
  • nemoc se potom může výrazně urychlit a mohou se umocnit její účinky. Co dělat po masáži
  • Pro zvýšení efektu masáže doporučujeme dodržovat následující zásady chování po masáži:
  • Dodržovat pitný režim a vypít minimálně 2 až 3 litry nealkoholických nápojů denně. Při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů. Proto je potřeba dodržet pitný režim, aby docházelo k vyplavování těchto toxinů z těla a tím i vyčištění organismu.
  • Dodržet zásadu teplotního komfortu, tzn. nedovolit, aby došlo k prochlazení uvolněných svalů. Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáží je tímto výrazně snížen.
  • Nevystavovat po 24 hod organismus zvýšené fyzické námaze

Masáže Chrudim - Ceník masáží

Popis masáže Délka trvání / Počet Cena
Masáž šíje 20 min 100,-Kč
Masáž zad 20 min 100,-Kč
Masáž zad 40 min 200,-Kč
Masáž šíje+zad 60 min 350,-Kč
Masáž nohou 30 min 150,-Kč

Masáže Chrudim | Masáže Niodé | Masáže zad Chrudim


2013 (c) masaze-niode.cz | sitemap | Přihlášení